Jan 31, 2025/user/
Categories: Used before category names. Dobre namjere
Tri razloga zašto zamijeniti šećer medom
Med ne uzrokuje debljanje. Med ima sposobnost smanjiti lučenje hormona gladi — grelina, što je korisno za one koji žele izgubiti višak kilograma. Pomaže u kontroli apetita i sprječava prejedanje.
Može se koristiti kod dijabetesa. Dok je šećer zabranjena namirnica za dijabetičare, med može donijeti značajnu korist. Uz umjerenu konzumaciju ne povećava razinu šećera u krvi zahvaljujući prirodnom sadržaju fruktoze i glukoze, koje se sporije apsorbiraju u organizmu.
Med umiruje. Med jača živčani sustav i može se koristiti kao prirodno sredstvo za poboljšanje sna. Pokušajte preliti 2 žlice paprene metvice s 3 čaše kipuće vode, ostavite da odstoji pola sata, procijedite, dodajte 4 žlice meda i pijte po pola čaše tri puta dnevno.
