Voćna vlakna konzumirana ujutro daju osjećaj lakoće tijekom cijelog dana, obogaćuju organizam prebioticima i enzimima.
Ako volite započeti dan šalicom kave, bolje ju je zamijeniti smoothijem od voća. To će pomoći mozgu da ostane aktivan i pun energije tijekom cijelog dana.
Voće učinkovito čisti organizam i uklanja toksine, što pomaže pri mršavljenju i održavanju zdrave tjelesne težine. Ne zaboravite da je voće bogato vitaminima i antioksidansima, pa tako jača obrambeni sustav vašeg organizma.